Mách bạn bí quyết để sở hữu mái tóc khỏe, đẹp, tự nhiên

“Cái răng cái tóc là góc con người” - câu tục ngữ dân gian đã chỉ ra mức độ quan trọng của “răng, tóc” đối với mỗi người. Khí hậu nóng ẩm, mưa nhiều ở các nước nhiệt đới cũng như của Việt Nam luôn làm cho mái tóc của bạn chịu nhiều tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách.

 Có lẽ bản thân mỗi người chúng ta đều tự đặt ra cho mình một tiêu chuẩn về cái đẹp riêng nhưng chắc hẳn cô gái nào cũng mong muốn sở hữu một mái tóc bồng bềnh, khỏe đẹp đúng không nhỉ? Để có thể giúp bạn bảo vệ tốt mái tóc mời bạn đọc cùng tìm hiểu bí quyết để có một mái tóc đẹp mà KAZUMI muốn chia sẻ dưới đây.

Sở hữu một mái tóc khỏe, đẹp nếu bạn biết cách chăm sóc tóc của mình

1. Không gội đầu quá thường xuyên

Giữ cho mái tóc sạch sẽ là điều kiện tiên quyết cho một mái tóc khỏe và bồng bềnh, tuy nhiên khi lạm dụng việc gội đầu sẽ phản tác dụng, khiến da đầu mất đi độ ẩm và lượng dầu tự nhiên cần thiết, mái tóc sẽ khô xơ và da đầu sinh nhờn nhiều hơn.

2. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Cắt tỉa tóc thường xuyên, khoảng từ 4- 6 tuần/ lần, rất có lợi cho tóc. Nó giúp loại bỏ những sợi tóc chẻ ngọn và kích thích tóc phát triển khoẻ mạnh. Nếu thường xuyên uốn, sấy, hấp nóng tóc thì bạn nên chăm chỉ tỉa hơn để kích thích tóc phát triển. 

3. Dưỡng đủ ẩm cho tóc

Cung cấp đủ độ ẩm cho tóc để cân bằng lượng dầu tiết ra trên da đầu và hạn chế việc sinh ra gầu

Tip này nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng khi da đầu tiết quá nhiều dầu có nghĩa là làn da bạn đang mất câng bằng giữa lượng dầu và lượng ẩm trên da, da khi không được cung cấp đủ độ ẩm sẻ tự động tiết nhiều dầu hơn để bù đắp lượng ẩm còn thiếu. Vì vậy, không thể bởi vì da dầu mà bạn bỏ qua bước dầu xả trong quá trình chăm sóc tóc được, sự kết hợp của một cặp gội – xả đúng bộ sẽ mang lại cho bạn hiệu quả chăm sóc tốt nhất, làn da cân bằng nhất.

4. Hãy đối xử tốt với tóc

Không nên quá mạnh tay khi chải tóc, gội đầu hay làm khô tóc, mà nhẹ nhàng dùng khăn bông lau khô. Hãy dùng các sản phẩm chăm sóc tóc nhẹ nhàng. Nếu dùng gel thì bạn nên cho vào lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Nếu không muốn tóc mình trông cứng và khô thì bạn không nên dùng quá nhiều keo xịt tóc. 

5. Ăn uống thật tốt

Bạn phải ăn đủ các chất như: đạm (vì đạm là thành phần chính cấu tạo nên tóc mà nếu thiếu nó tóc sẽ trở nên gãy rụng, kém bóng mượt), vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, đồng, lưu huỳnh… (có nhiều trong thịt bò, thịt nạc thăn, thuỷ hải sản…), các vitamin ( có thể tìm thấy ở rau xanh, các loại hoa quả, củ…).  Bên cạnh đó, uống nhiều nước, từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ làm cho tóc bạn mềm mại , suôn óng hơn.  

6. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một việc làm rất cần thiết nếu muốn tóc không bị hư tổn. Vì vậy, khi đi ra đường, bạn gái không nên chỉ bao bọc kỹ phần da mặt, da tay, mà phải “giấu kín” cả mái tóc bằng cách lấy một chiếc khăn quấn lại hoặc mặc áo chống nắng có mũ.

Xem thêm: "Gợi ý những phương pháp khắc phục tình trạng rụng lông mi tự nhiên"

7. Hạn chế sử dụng máy sấy

Hạn chế nhiều nhất có thể những lần sử dụng máy sấy

Sử dụng máy sấy, máy uốn tóc, vv… quá nhiều vào mùa hè sẽ càng khiến tóc bạn trở nên khô xơ hơn vào mùa hè. Nếu bạn buộc phải sử dụng máy sấy thì hãy chuẩn bị cho tóc một lọ nước xịt bảo vệ trước khi sấy tóc. Với cách làm nước gội đầu  trên bạn hãy kiên trì và bạn cũng nên để ý tới chế độ sinh hoạt, thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. 

8. Tránh xa 2 thành phần sulphate và silicon

Sulphate là thành phần làm khô xơ tóc còn silicone gây tình trạng tích tụ trên bề mặt sợi tóc khiến tóc dễ gãy rụng. Hãy luyện cho mình thói quen đọc bảng thành phần sản phẩm trước khi mua, ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên nhiều hơn, mái tóc sẽ cảm ơn bạn rất nhiều và “trả công” bằng vẻ bóng bẩy, mượt mà mà bạn luôn ao ước.

Dưới đây là 8 bí kíp nuôi dưỡng tóc khỏe, đẹp, tự nhiên mà KAZUMI muốn chia sẻ với bạn đọc. Tóc có kết cấu gần giống như lông mi của chúng ta, bạn đừng quên chăm sóc, nâng niu và bảo vệ hàng mi của mình bằng cách nếu có sử dụng mi giả thì hãy chọn cho mình bộ mi 3D giả chồn siêu nhẹ và không gây kích ứng mắt. Chúc bạn đọc sớm sở hữu vẻ đẹp toàn diện qua rất nhiều bài viết mà chúng mình đã chia sẻ.